KUN 10 PLADSER LEDIGE!
16-ugers Ommøblering
Kom stærkt tilbage efter sommerferien – og giv dine børn den far, de har brug for 💚
Mit 16-ugers ommøbleringsforløb hjælper dig med at tage styringen tilbage – med en plan der passer til en hektisk hverdag, respekterer din tid og skærer alt unødvendigt væk. 💪🔥
For de 10 tilmeldte er der nogle ekstra VILDE bonusser 🎯
Udfyld formularen nedenfor for at få mere information helt uforpligtende ↓
En plan der forstår dit liv efter ferien
Du har børn. Et arbejde. En sommerferie, der trak tænder ud – og et liv der ikke bare kan pauses for at “komme i form”.
Jeg er selv far til to drenge – jeg ved, hvordan det føles, når kroppen føles tungere, overskuddet er væk, og hverdagens kaos er startet igen.
Derfor får du en plan, der matcher dit liv – ikke en bodybuilder, influencer eller en 25-årig med fritid i overskud.
Vi finder de smarte tilpasninger og den struktur, der gør dig stærkere og mere til stede – uden at du skal op kl. 05 eller vende proteinpandekager kl. 21.
Nem mad og effektiv træning - til rigtige hverdage
Du har ikke tid til at spise særkost eller bruge timer i centeret – og det skal du heller ikke.
Derfor får du:
🍽️ En simpel madplan, der passer til familien og smager godt – ingen “far på kur”-retter
💪 Træning på 20-30 minutter, du kan nå mellem arbejde, madpakker og leg med ungerne
Det her handler ikke om at optimere alt. Det handler om at finde en plan, du faktisk kan følge – uge efter uge.
Ind, ud, og videre med livet. Præcis som det skal være.
Eksklusive bonusser + din personlige projektleder
Du skal ikke gøre det alene – jeg er din projektleder, der holder dig til ilden, hjælper med at justere, motivere – og sikrer, at du faktisk følger planen og får resultater.
Og for første gang nogensinde inkluderer vi bonusser, der virkelig gør en forskel:
🔥 Halv pris på opstartsgebyret
👕 Gavekort på 2.500 kr. til ny garderobe – til den far, der gennemfører med den stærkeste transformation
📲 Direkte coaching og opfølgning via appen – uge for uge
Det her er din chance for at tage styringen tilbage – og vise dine børn, hvad ansvar og forandring rent faktisk ser ud som.
Se hvad andre fædre har opnået
Fra sofaen til stærk krop & overkud
Se hvordan fædre har fået styrke og overskud – uden at ofre familietiden, leve i træningscenteret eller veje hver bid de spiser
Bliv en stærk, tilstedeværende far på 16 uger
“Hvordan foregår det egentlig i praksis?” tænker du måske 🤔 Tjek tidslinjen nedenfor og få en klar fornemmelse af, hvordan vi bygger dit comeback – uge for uge.
Opstart - Fra kaos til klarhed
Når du starter, går vi direkte ind i din virkelighed. Sommeren er slut. Hverdagen er kaotisk. Trøjen strammer, og energien er lav.
Men her begynder du at tage styringen.
Vi finder dine små hverdagsvinduer, rydder støjen væk og sammensætter en plan, der faktisk passer til dit liv som far - uden at stjæle mere af det, du allerede mangler: tid og overskud.
Måned 1 - Fundamentet bygges
Her begynder forvandlingen. Ikke ved at presse dig - men ved at ommøblere de mønstre, der har stået i vejen.
Din kost og træning er nu tilpasset din hverdag - og for hver uge begynder det at føles lidt mere som dig. Som om noget klikker igen.
Du vil allerede nu opleve:
-
Mere ro i hovedet
-
Flere ja’er til dine børn
-
Mindre selvkritik, mere momentum
Det er her du går fra tanke til handling.
Anden måned - Resultaterne kan ses
Nu begynder kroppen at svare igen. Du føler dig lettere. Stærkere. Trætheden letter. Du sover bedre. Spejlet giver dig ikke længere modstand - det begynder at motivere dig.
Du mærker det ikke kun fysisk - men også i dit humør, dit nærvær, din lyst til at gøre mere. Og dine børn? De mærker det også.
Det er her, det går op for dig: det virker.
Måned 3 - Du er i gang med dit comeback
Det er nu det skifter. Du “prøver ikke længere” - du er i gang.
Træningen føles ikke som en byrde, men som en pause. Madplanen er ikke en kur, men en struktur du faktisk har overskud i.
Din energi holder hele dagen. Din selvtillid vender tilbage. Du begynder at mærke, at du er ved at blive den far, du altid ønskede at være - ikke i teorien, men i praksis.
Mål - Rollemodel i fuld styrke
Du står her nu. Ikke bare stærkere. Ikke bare sundere. Men mere dig.
Du kan løfte. Lege. Være med - uden at være træt, uden at undskylde dig selv væk.
Men vigtigst af alt?
Du er blevet en rollemodel - ikke med ord, men med handling. Du har vist dine børn, hvad det vil sige at tage ansvar for sit liv.
Det her er ikke slutningen.
Det er din nye standard.
FÅ INDBLIK I MIN KLIENT STATISTIK
Datadrevne resultater
Min coaching baserer sig ikke på personlige synsninger eller tilfældige trends i tiden. Jeg former og tilpasser mine forløb ud fra den empiri jeg indsamler fra mine klienter.
Din plan - altid i lommen
Alt samlet - ingen overspringshandlinger
Når alt du skal bruge er ét sted, bliver det lettere at holde snuden i sporet. I appen har du din plan, dine justeringer og din feedback lige ved hånden – så du ikke skal tænke, gætte eller lede.
01
Træningsplaner
En skræddersyet træningsplan som tager dig tættere mod dit mål. Din træningsplan vil blive lavet alt efter dit niveau, hvor mange gange du træner i ugen og i det miljø du ønsker at træne i.
02
Kostplaner
En skræddersyet kostplan som tager udgangspunkt i din hverdag. Det er vigtigt at du spiser mad som du finder interessant og som er tilpasset til den tid du ønsker at bruge i køkkenet.
03
Check-ins
Hver uge evaluerer vi på din udvikling og sikrer at du har det godt. Hvad fungerer i dine planer og hvad fungerer ikke. Alle dine planer vil være dynamiske og løbende blive tilpasset og justeret.
04
24/7 support
Gennem appen vil du på daglig basis kunne få coaching, vejledning og støtte. Jo mere du bruger mig desto mere kan jeg give dig.
SKAB DIN EGEN SUCCESHISTORIE
Udtalelser fra klienterne
Både arbejdspres og antallet af børn er det samme som for ni måneder siden, men med Kenneths hjælp er, hvad der tidligere syntes uoverkommeligt – nemlig at flette en god træningsrutine ind i den fyldte kalender – muliggjort. Tak, Kenneth!
Fællesskabet, konkurrencen og samarbejdet der ligger i træningen med Robert og hans team er med til at understøtte den virksomhed vi er. Træningen bidrager med energi, godt humør og gode jokes mellem alle medarbejdere. Vi er enormt glade for vores ugentlige træninger i Les Deux.
Kenneth var under mit forløb super engageret og passioneret for den fælles rejse. Jeg kunne med det samme mærke at Kenneth og hans team var vanvittig kompetente og brændte 100% for at hjælpe mig med at ændre dårlige vaner og optimere mit mind-set ift. træning og kost.
De har hjulpet mig med at planlægge motion på mine rejser (forretning og privat) hvilket har gjort jeg altid har følt mig on track. kort sagt - super motierende og inspirerende samtidigt med at man bliver udfordret. Klar anbefaling af Kenneth og Rasmus.
Forløbet har givet mig en stor forståelse for, hvad god træning er for
mig. Kenneths rådgivning og motivation gik langt ud over “bare at løfte
vægte”. Det blev lige så meget et forløb der handlede om, at hjælpe mig
med at få sunde vaner og få træningen til at blive en naturlig del af
mit liv.
Kenneth var vendepunktet som fik mig tilbage på sporet, efter en lang og
træls periode med en diskusprolaps. Han hjalp mig med at få overblik
over kosten og få sat min træning i system. Jeg har i mine snart 40år, aldrig haft det bedre i min krop.
Sammen med Kenneth er det lykkedes os at finde tid i kalenderen til
effektiv træning og nogle gode sunde vaner. For mig har forløbet
ikke handlet om en kortvarig slankekur. Mit ønske har været at få
gode sunde vaner, som bliver til faste rutiner, men med plads til et
glas vin...
Jeg har i flere år gjort brug af Kenneths rådgivning og kompetencer privat, hvilket har hjulpet mig i bedre form og bedre balance i en meget travl hverdag. Jeg kan på alle måder anbefale Kenneth - hvad enten der er brug for et kærligt skub i hverdagen eller en strategisk udvikling for din virksomhed.
Kenneth er dygtig til at holde en til ilden på en positiv, engageret og oprigtig interesseret måde. Det giver en fantastisk energi, som bidrager positivt på alle fronter og giver mig et solidt overskud til en travl dag.
Kenneths ekspertise inden for kost, træning og vaner har givet mig øget
energi, overskud og mentalt fokus. Hans tilgang er professionel og
effektiv, og jeg kan kun på det varmeste anbefale et forløb
Kenneth Robert og hans team er fagligt kompetente, og vi har givet
anbefalinger videre til andre virksomheder og privatpersoner, som også
har været tilfredse med ydelserne.
Derfor følger hermed vores allerbedste anbefalinger af virksomheden.
Kenneths coaching har haft en utrolig positiv indvirkning på vores arbejdsmiljø, og det er virkelig fantastisk for vores sociale sammenhold. Vi samles en gang om ugen efter arbejdstid og oplever den fedeste træning sammen. Jeg er altid topmotiveret, når vi træner. Kenneth har virkelig evnen til at få folk med, og det gør træningen både sjov og udfordrende.
Jeg har haft et længere forløb med Kenneth Robert og været ekstremt tilfreds. Kenneths gode humør og motivation hjælper mig med at holde mig på sporet. Jeg har også lært meget af Kenneths inspirerende måde at balancere karriere og familieliv på. Jeg er en meget tilfreds klient og anbefaler ham varmt!
HVEM ER KENNETH ROBERT?
Din guide til et liv med mere energi, styrke og tilstedeværelse – også midt i kaosset
Jeg har altid haft en passion for at hjælpe andre – og siden 2010 har det været mit fuldtidsfokus som personlig træner og coach.
I 2014 åbnede jeg mit eget gym, og i 2020 solgte jeg min andel af det for at gå all-in på det, jeg brænder mest for:
👉 At hjælpe mænd med at tage styringen tilbage i deres liv – både fysisk og mentalt.
Jeg er selv far til to drenge, og jeg ved præcis hvordan det føles at jonglere job, børn, søvn og ambitioner – og stadig ville være noget for dem, der kigger op til én.
Med over 10 års erfaring som coach og certificeringer inden for både NLP og mentaltræning, hjælper jeg mænd med at finde balancen, energien og selvtilliden igen – på realistiske vilkår.
Hos mig handler det ikke om “alt eller intet”.
Det handler om at finde en løsning, du rent faktisk kan følge – uge for uge – og en rollemodel du kan blive stolt af.
MEGET MERE END BLOT KOST- OG TRÆNINGSPLANER
Et værdisæt jeg gerne vil videregive
Positivitet
Positive forandringer opnås ved at tilføre eller forstærke ressourcerne. Jeg tror på, at vores sind kan styre vores resultater.
Målrettethed
Jeg tror på der er en løsning til ethvert problem hvor min mission med livet er at give nutiden nærvær og mening.
Faderfigur
Jeg repræsenterer en faderfigur med en travl hverdag med familie og arbejde, der skal passes, uden at gå på kompromis.
GENVIND GLÆDEN, SMIL OG LEV MERE
Er du klar til at investere i dig selv og dit helbred?
Jeg ønsker at hjælpe ALLE som har et mål om et vægttab, livsstilsændring eller blot ønsker at optimere deres kost eller træning.